2月13日の日記の続きになりますが、普通に毎日同じように生活している中で、小さな幸せを見つけることは自律神経を整える次ぐらいに重要なのではないかと思っています。 例えば夫を見ていると、非常に興味の対象が小さいような気がします。 夫が興味を持…
クリスマスからご無沙汰しております。 いろいろと忙しくしていたのと、夫が地底深く鬱状態となり、私もとにかく凹んでおりました。 夫は現在実家におりますが、お風呂に入れない日が10日くらい続くなど、過去最高の鬱状態だったのではないでしょうか。 も…
久々の更新となりました。もうすぐ2020年も終わります。 今年は、コロナウイルスのおかげでみんなが大変な1年でした。 来年はどうなっているんだろう。。 早く収束してほしいと切に願っております。さて、夫の様子は、現在鬱状態です。 部屋から出られ…
私は仕事で忙しくしており、最近連絡ないなぁと思っていたら、夫は絶賛鬱期だったようです。 でも、自分ですでに病院にも行っていて、ぼちぼち働けているという事でした。 年末年始は毎年ダメな感じです。 病院でも、季節性だと言われたらしい。 いや、季節…
11/1 昨日、またパパが来て嬉しそうな娘だった。 夕食を食べに行く前に、子供はお友達と遊びに、夫は生命保険の人に会いに行った。私は仕事。 夫は4時半ころ帰ってくる予定だったけれど、4時過ぎくらいに電話があり、「間違えて、終点(2県またいでる)ま…
10/30 最近の娘は、習い事がうまくいっていなようだ。 この子を見ていると、自分が小さなころと同じだと思う。 地味に一生懸命やっていても、一緒にいる友達のほうが何故かいつも光を浴びて、自分は誰も見てはくれない。大人になってからもそうだった。自分…
2018年の日記を書いていると、気持ちが追い詰められていたことを思い出す。 義実家によるモラハラ、娘のアレルギー、夫の精神病。。良いことがなかった。一番の被害者は娘である。あれから私は少しは強くなれただろうか。あれから、娘にやさしくできてい…
10/26 昨日、学童に娘を迎えに行くと、鉄棒で思いっきり遊んでいた。 安心して泣きそうだった。パパに会いたいという娘のために、来週火曜日水曜日と夫がこちらにやってくる。 「火曜日は15:30から病院だから、終わったらいく」と言っていたけれど、15:30…
10/17 九州からLINEが入った。 3日間、ずっと仕事ばかりしていて外に出ていなかったけれど、今日は久しぶりに外に出ているということだった。 福岡の写真を送ってきた。 夜も眠れているし、朝も起きられているらしい。 ひとまず良かった。10/19 朝、6時半…
10/12 山奥の精神病院。 義母と夫と遠くまで遠足。 あの山奥までは車で1.5H。途中の駅で、地方からやってきた義母と夫を車に乗せて山奥まででかけた。 車内、夫はずっとしゃべり続けている。 すごいハイテンション。 気分が良いらしく、「世の中に嫌なことな…
10/3 早朝LINEで、「薬のおかげでぐっすり眠れた」ときた。 だったら散歩にでも行って朝日を浴びいておいでと返信したら、次の返信は、実家の近所の山に登るロープウェイの中の写真だった。 山がきれいに紅葉して良い季節だ。 今日は、近所に住む叔父が一緒…
9/30 あの親切な人と話をしたらしい。 今週から実家での仕事だけは再開するという。 また悪くならないと良いのだが。。娘に代わってほしいというので、電話を娘にかわると泣きそうに困った顔で娘が助けを求めて台所にやってきた。 「パパがおばあちゃんにお…
昨年、サンタクロースにゲームをお願いしていた娘のために、アマゾンンにてゲームを購入し、もみの木の下に。。娘が朝起きて、やったー!!サンタさん来た~! と、喜んでいるのもつかの間、「あれ?これってさー、前にお誕生日プレゼントについていたメッセ…
コロナが収まらない昨今、こんな中、飛行機で地方へ行くという。 そのために、空港から近い我が家を経由して、明日の飛行機に乗るらしい。 行くと決めたら、誰が何を言おうと行くというので、止められないのだが、この状況なので出来たらやめてほしい。 我が…
9/25 夜、夫から電話がかかってきた。 気分が良いので明日はジムに行くと、言っていた。9/26 朝、会社に行く途中、義母から電話がかかってくる。 車の中だと伝えると、「着いたら連絡ください。」といつも言ってくる。 朝からあんたの声なんか聞きたくないよ…
9/22 娘の学校の運動会。 昨夜は、もう一つの事業所から、こちらの家の近くのカプセルホテルに泊まったらしい。 家は、今改築中で、寝る部屋がない。 朝、比較的明るい顔で家に来た。 学校に行くと、娘の友達の顔見知りばかりなので、ずっと携帯を見ている。…
9/8 もう一つの事業所から娘に電話があった。 一泊して土曜日までいたらしい。 もしかすると、もう一泊するかもしれないとのことだった。 気分が高揚していて、今なら地元の仕事の人たちにも会えるような気がする。と言っていた。 明日はジムの体験レッスン…
9/3 この日は電話がなかった。9/4 娘が習い事に行っている間、電話がかかってきた。 今日は、ジムの体験レッスンに行こうと思っていたのだけど、台風が来ているらしいから、行けなかったとのこと。 娘は嵐の中、元気に習い事に行った。 ジムに行こうと思って…
8/30 夕食後、娘の携帯に電話があった。今日は何をしたのか聞くと、「本を読んだ。漫画だけど。」 両親と話ができたか。「あんまり」 ジムに行ったのか。「まだ」 日の光を浴びたほうが良いと病院で言われたのでは?「屋上で日光をあびた」 割と元気そうだけ…
8/27 今日からリフォーム開始。 朝、最近にはなくひどく落ち込んだ様子だった。夫は、実家へ帰郷した。27日に病気の息子が帰るといっておいたのに、義父も義母もこの日は一日中忙しくしていたらしく、昼過ぎに最寄駅についているのに夕方4時まで迎えにき…
8/20~24 娘の習い事の発表会のため、毎日練習に行っていたので、日中の様子はわからず。 ほぼ一日中家の中で過ごしていたようだが、我々が夕方犬の散歩に行けないためかすすんで代わりに散歩に行ってくれるようになった。8/23 娘の発表会当日。 田舎から義…
夫は最近、落ち着いている。 発症してからの過去4年間で、年末年始を無事に過ごせたことがない。 鬱である。 髭を剃ることもできないくらい、寝込む。 今年はこれからなのだろうか。今朝、用事があり、久々に電話して様子を聞いてみたのだが、あまり変わっ…
娘は、双極性障害の父をもち、それに振り回される母を見ていてどう思っているんだろう。 将来は臨床心理士になりたいと言ってる。 父の病気を治したいのだろう。 毎日一生懸命勉強している。 そして、最近では、父の気分についてデータをとっている。 気分と…
8/19 日曜日。 この日は娘のスイミングがあり、その後リフォームの最終打ち合わせだったから、久しぶりにゆっくり過ごせるはずだった。 昼頃、スイミングに行っている頃、義母から家に電話があったという。 「車で家を出て、そちらに向かっている」と。。。 …
8/17 夫は午後からあの親切な人に会いにいった。 途中、何時に帰ってくるのか連絡するように言っておいたから、夕方頃メールが来て、夕食を食べて帰るという。 夜、クタクタだったので、あまり話が聞けなかったけど、少し気分が晴れているのだろうと思った。…
8/15 一日中家。 ほとんど家の中で過ごしたらしい。 私が帰宅してから、下旬にリフォームの都合で帰る前に一度実家にいった方が良いんじゃないかと提案するも、来週になったらいく。とのこと。 今週ではダメらしい。 8/16 朝、散歩に出かけた後、また布団で…
8/6 身体中にでた蕁麻疹のため内科へいった。 徒歩で行くので、1番近くの内科を教えて家を出た。 自力でいくものだと思っていたのだが、あまりに外が暑いので、母が車で連れていったらしい。 ところが、前日までのお祭りのせいで、おやすみ。 別の内科に行っ…
8/2 日中はカフェに行き、1日過ごした。 私は、過去の日記を見直して、前回どうやって鬱の状態から抜け出したのかを調べた。 前回は、私がパニック障害を発症し、自分であの親切な人に連絡を取らなければいけなくなって、それがきっかけとなって回復していっ…
8/1 昨日も一日中家にいたが、部屋の掃除はしたらしい。 夕食の支度をしていると、夫の実家から桃が私宛に2箱届いた。 「この桃やるんだから、息子の面倒くらいみろ」と言われているような気持ちになる。 桃2箱で引きこもりの面倒を見てもらえるなんて安上が…
7/26 実家ではない方の事業所に行く予定だったが、一日家。 7/27 この日は朝早く起きて、支度をしてすぐに出発。 昨日予定していた事業所へ行った。 7/28 前日、他の事業所に行って人に会って少し気分が晴れたように見えた。 この日は、家で預かっていた犬を…